Sachliteratur

Der Hundebeschützer
von Bruno Jelovic
Manche haben ein oder zwei, Bruno Jelovic hat über 1.000 Hunde. Er hat sie gerettet, aus dem Müll, aus viel zu engen Käfigen, aus einem Leben an der Kette. Das ist seine Lebensaufgabe. Dabei hätte er erfolgreiches Fitnessmodell werden können und Teilhaber eines Bodybuilding-Studios, stattdessen machte er einen Cut in seinem Leben. Der Grund dafür war eine kleine Französische Bulldogge namens Mia. Die Freundschaft zwischen beiden brachte Bruno Jelovic auf einen neuen Weg.
Als »Godfather of Dogs« ist er zum Hundebeschützer geworden. In seinem Buch nimmt er uns mit auf seine Ranch in Bosnien, den Alltag und die Notfälle dort, die sein Team und er jeden Tag aufs Neue angehen. In kleinen Anekdoten und emotionalen Rückblenden erzählt er von Freundschaft zwischen Tier und Mensch, der engen Bindung zu besonderen Mitstreitern und dem Schicksal, das ganz unverhofft anklopft und alles verändert. (Verlagstext) / Biografie J / 71278


Frauen haben anders Darm
von Julia Seiderer-Nack
Rumoren, Ziehen, Grummeln - kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema Darmprobleme, sind Frauen spitze: Sie leiden doppelt so häufig wie Männer, massive Einschränkungen im Alltag und Schmerzen sind die Folge. Erfolgsautorin und Darm-Expertin Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack verrät in dem allerersten Darm-Guide speziell für Frauen, wie aus dem miesen ein wohliges Bauchgefühl wird. Ob Endometriose, Reizdarm, Verstopfung, Histaminintoleranz oder PCOS: Unverkrampft und praxistauglich zeigt sie, wie sich durch die richtige Ernährung, zyklusabgestimmte Lebensmittel, Stärkung von Darmbarriere und Mikrobiom sowie ganzheitliche Natur-Hacks die Beschwerden endlich gezielt lindern lassen. Mit circa 40 Rezepten. (Verlagstext) / Medizin Magen & Darm S / 71264


Zu viel Gefühl. Wie wir unsere Emotionen lenken und nicht sie uns
von Gitta Jacob
Ein kleiner Ärger ruiniert den Tag, Selbstzweifel führen zu endlosem Grübeln. Statt diese Gefühle ziehen zu lassen, analysieren und bearbeiten wir sie in der Hoffnung, dass es uns dann besser geht. Psychotherapeutin Gitta Jacob warnt jedoch: Damit erreichen wir oft das Gegenteil. Zu viel Nachdenken über Gefühle wie Wut, Angst oder Zweifel kann sie verstärken oder sogar erst erzeugen. Dieses Buch zeigt, wie wir unsere Emotionen gut regulieren können: Neue wissenschaftliche Erkenntnisse, alltagstaugliche Übungen und Reflexionen helfen dabei, wieder die Hoheit über unsere Gefühle zu gewinnen und gelassener mit unserem Innenleben umzugehen. (Verlagstext) / Psychologie Lebenshilfe J / 74991


Lesen ist deine Superkraft
von Tobias Milbrandt und Florian Höper
Täglich scrollen wir durch unzählige Feeds, konsumieren zahllose Inhalte und Tausende von Informationen prasseln auf uns ein – doch bleibt kaum etwas davon hängen. Inwiefern das Lesen von Büchern hier Abhilfe schaffen kann, wissen die Buchexperten Tobias Milbrandt und Florian Höper: Sie zeigen, wie regelmäßiges Lesen dabei hilft, den Lärm des Alltags auszublenden, sich zu fokussieren und persönlich wie beruflich weiterzuentwickeln.
Die Autoren liefern praktische Tipps und konkrete Strategien, um Lesen zu einem festen Bestandteil des Lebens zu machen – ohne Druck, aber mit maximalem Mehrwert. Und erklären zugleich, wie Social Media als Ergänzung statt als Ablenkung dienen kann. Mithilfe von Techniken wie Timeboxing oder Speed-Reading lernst du, Bücher nicht nur zu konsumieren, sondern das neu gewonnene Wissen in der Praxis anzuwenden. So wird Lesen für jeden zu einem bereichernden und zugleich entspannten Erlebnis, das sich ebenso leicht in den Alltag integrieren lässt wie das Scrollen am Smartphone.
Für alle, die inmitten der digitalen Reizüberflutung wieder Tiefe und Orientierung suchen: Entdecke, wie Lesen dir nicht nur Wissen bringt, sondern dein Leben nachhaltig positiv verändert! (Verlagstext) / Im Gespräch 2025 M / 71196


Organisch
von Julia Enders
Tief in unserem Inneren wirken Kräfte, die uns Tag für Tag schützen, heilen und am Leben halten – meist, ohne dass wir es bemerken. Giulia Enders nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise zu den unsichtbaren Helden unseres Körpers. Sie zeigt, wie unser Innerstes mit erstaunlicher Intelligenz auf Herausforderungen reagiert und uns immer wieder neue Wege aufzeigt. Mit anschaulichen Geschichten und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen öffnet dieses Buch nicht nur die Augen für die Wunder in uns, sondern inspiriert dazu, dem eigenen Körper mit mehr Achtsamkeit und Vertrauen zu begegnen. Organisch ist ein leidenschaftliches Plädoyer dafür, das Leben von innen heraus zu verstehen - und zu lieben. (Verlagstext) / Medizin E / 71195 / Spiegel-Bestseller


Die Suche nach Zuhause
von Marie Luise Ritter
Kennst du das auch? Diese Idee „hach, einmal im Leben in Paris gelebt haben…“. Diese leise Sehnsucht, die plötzlich da ist, wenn du an einem fremden Ort sitzt, Espresso in der Hand, und spürst: Hier könnte ich leben. Hier könnte ich zu Hause sein. Doch was bedeutet das eigentlich – irgendwo zu Hause sein? Ist es der Ort, an dem wir aufgewachsen sind? Oder einer, den wir erst noch finden müssen? In einer Zeit voller Möglichkeiten sind wir ständig auf der Suche: nach Erfüllung, nach uns selbst, Menschen, die uns auffangen und unserem Platz in der Welt. Gleichzeitig, und vielleicht gerade weil alles möglich scheint, sehnen wir uns nach etwas Beständigem. Nach einem Ort, der uns hält. Einem Gefühl, das bleibt. In Die Suche nach Zuhause nimmt uns Marie Luise Ritter mit auf eine persönliche Reise - einen Sommer lang in Paris, mitten hinein in Fragen, die uns alle bewegen. Wo gehören wir hin? Was lässt uns ankommen? Und was bringen wir selbst mit, um uns verbunden zu fühlen? Ein ehrliches, warmes Buch über Sehnsucht, Verbundenheit und den Mut, sich auf die Suche zu machen – nach dem Ort, an den wir gehören. (Verlagstext) / Im Gespräch 2025 R / 71197 / Spiegel-Bestseller


Easy Knits Pullover
von Brigitte Zimmermann
Stricken erlebt einen echten Aufschwung. Viele DIY-Fans greifen zu den Nadeln und frischen ihre vorhandenen Kenntnisse wieder auf oder lernen die Technik ganz neu. Damit Erfolg garantiert ist und das neue Hobby Spaß macht, braucht es zwei Voraussetzungen: tolle Modelle mit Haben-wollen-Effekt und klare, nachvollziehbare Anleitungen. Für all das ist in diesem Buch gesorgt!
Das erwartet dich: tolle Pullover-Modelle, die top down gestrickt werden -- alle Modelle in den Größen 36-54 -- Rundpasse, U-Boot, Raglan -- Grundlagenteil mit Basistechniken -- einfache, bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen -- Detailfotos für knifflige Stellen -- mit Schnittskizzen zur Veranschaulichung des Designs -- Hilfe bei der Fehlerbehebung: Zurückstricken, Aufribbeln, Sicherheitsgarn u. v. m. (Verlagstext) / Handarbeiten Stricken Z / 71275


Amigurumi Pen Friends
von Elham Ghasemi
Egal ob in der Schule, Uni oder im Büro - süße Stifte mit Tiermotiven haben im Sturm die Welt erobert! Und nun entern sie auch die DIY-Welt! Denn mit Häkelnadel und Garn bewaffnet lassen sich die tierischen Stift-Cover, praktische Mäppchen und schmückende Amigurumi-Schlüsseltiere ganz easy selbermachen und auf jeden beliebigen Stift stecken.  -- 20 tierisch-süße Projekte für Schule, Büro oder zum Verschenken -- Normale Stifte wie Fineliner und Co. ganz easy in bezaubernde Schulbegleiter verwandeln  -- Dank illustriertem Grundlagenteil sowie Tipps und Tricks für das perfekte Ergebnis können auch Häkelanfänger*innen schnell Erfolge erzielen -- Hase, Löwe, Pinguin, Schmetterling und mehr – für jede*n ist das passende Tier dabei (Verlagstext) / Handarbeiten Häkeln G / 71274


Cozy Baking Time
von Theresa Haubs
Bist du ready für eine Extraportion Gemütlichkeit? Theresa Haubs teilt in diesem Buch ihre liebsten Herbst- und Winterrezepte, inspiriert von ihrer Mama, Oma und Uroma. Ohne großen Aufwand und komplizierte Anleitungen sind die cozy Rezepte schnell und easy gezaubert. Egal, ob du neu bist im Back-Game oder schon Backprofi bist, hier ist für alle etwas dabei. Von Pistazienmuffins über Zimtschnecken bis hin zu den Plätzchen-Must-haves – Im Schneebesen-umdrehen hast du süße Snacks für deine cozy Zeit. (Verlagstext) / Essen & Trinken Backen H / 74990


Schneller Kinderteller
von joeskochwelt
Was essen wir heute? Endlich gibt es auf diese Frage eine Antwort, die garantiert glücklich macht - dank dem ersten Kochbuch von joeskochwelt! Von Klassikern fürs Mittagessen über Proviant für Kita und Schule bis hin zu süßen Desserts bietet Joes Rezeptvielfalt Genussgarantie für Groß und Klein - auch für picky eaters! Außerdem gibt der Familienvater Tipps und Tricks für Essen an Kindergeburtstagen, geschicktem Integrieren von Gemüse oder wie Kinder selbst in der Küche loslegen können. (Verlagstext) / Leben mit Kindern Gesundheit Ernährung J / 71198

Mein kompetentes Baby
von Nora Imlau
Babys gehören zu den am meisten unterschätzten Wesen auf diesem Planeten. Dabei ist es absolut erstaunlich, was sie ab dem ersten Tag schon können: Sie erkennen die Eltern, reagieren auf Gesichter, nehmen Blickkontakt auf, können Stimmungen unterscheiden. Aus Sicht der modernen Entwicklungspsychologie tragen die Kleinen damit aktiv zum Aufbau der Eltern-Kind-Bindung bei. Mit der aktualisierten Ausgabe ihres fundierten und leicht lesbaren Ratgebers zeigt Bestseller-Autorin Nora Imlau anschaulich, dass Babys genau über die Kompetenzen verfügen, die sie in ihrem jeweiligen Lebensalter und in ihrer Erfahrungswelt brauchen. Sie entwickeln sich nicht vom Unfertigen zum Fertigen, sondern werden von kompetenten Neugeborenen zu kompetenten Babys und kompetenten Kleinkindern. Dieser revolutionäre Blick auf Babys entlastet die Eltern, denn wer versteht, wie Babys »ticken«, erkennt schneller, was sie brauchen, um ausgeglichen und zufrieden zu sein. (Verlagstext) / Leben mit Kindern Babyjahre I / 71267